Le massage Tui Na

Connaissez-vous le massage Tui Na ? C’est un massage mais pas seulement. En réalité, c’est un ensemble de thérapies manuelles de près de 300 manipulations utilisées en médecine traditionnelle chinoise aux effets profondément thérapeutiques qui agit sur les différentes parties externes et internes du corps. Vraisemblablement créé vers 1300 av. JC en Chine centrale, le […]

Le massage pour raffermir les cuisses

La cellulite ou « effet peau d’orange » est un phénomène courant qui se manifeste par l’apparition de capitons à la surface de la peau. Peu esthétique, l’approche des beaux jours nous encourage à prendre les choses en main pour les faire diminuer sinon disparaître. Il existe plusieurs techniques pour combattre la cellulite : Le massage manuel […]

Le massage adapté aux bébés

Méconnu dans notre société occidentale, le massage pour bébé est répandu dans d’autres cultures. Pourquoi masser les bébés ? Tout d’abord, après la naissance, le massage permet à votre enfant de se détendre et de le soulager des douleurs corporelles dues à la dure épreuve que fut sa venue au monde. Il a également des […]

Accessoire de massage : le bol

Cette technique de massage issue de l’Ayurveda n’est pas nouvelle, elle a même plusieurs milliers d’années ! Il s’agit d’une technique connue liée au massage Tibétain mais qui provient en réalité du Népal. La particularité de ce massage, outre l’accessoire utilisé, est son aspect sonore. En effet, on parle même de « bols chantants ». Le masseur […]

Massage des pieds : les bienfaits de la réflexologie

Les pieds et plus principalement les orteils sont des terminus du système nerveux : un toucher spécifique sur cette partie du corps aiderait à localiser des tensions et à soigner certains troubles sans traitements par médicaments et soulager de nombreuses zones corporelles :

Massage sportif : les techniques anti-douleur et pour récupérer

Comme son nom l’indique, le massage sportif concerne le milieu du sport : on l’utilise surtout à but thérapeutique, notamment en amont, en aval et pendant l’effort physique pour prévenir ou soulager une blessure au niveau musculaire par exemple. C’est un type de massage qui conviendra donc parfaitement à tous les sportifs, occasionnels ou professionnels, […]

Le massage au chocolat : un instant de détente pour les gourmand(e)s !

Ceci pour être une très bonne idée de cadeau qui plaira à probablement tout le monde (qui n’aime pas le chocolat ?!) et une idée des plus originales : le massage chocolaté ! Si le cacao est bon pour la santé (si, si !), il est également excellent pour les massages et très appréciable ! […]

Tout sur le massage shiatsu

Le massage shiatsu est originaire du Japon (nous vous en parlions brièvement ici dans notre article sur le siège shiatsu) : cette technique se pratique à l’aide des pouces, des doigts et paumes de la main sur l’ensemble du corps en effectuant des pressions légères et plus fortes (d’où son nom :  (« shi » = les doigts et « atsu » = pression). Cette […]