Le massage aux pochons

Cette technique de massage thaïlandaise datant du XVIe siècle est un véritable soin à part entière aux multiples bienfaits.

Les pochons (en coton ou en lin) sont remplis d’herbes ou épices diverses aux propriétés thérapeutiques bien spécifiques. Les pochons peuvent être garnis par exemple :

  • aux graines de sésame : riche en vitamine E et bêta-sitostérol. Parfaitement adapté pour les douleurs musculaires et très apaisant pour les peaux sèches.
  • au coco : hydratants et adoucissants, ils aident à soulager la sécheresse et les brûlures de la peau, à prévenir les rides,  offrent un meilleur teint sain et une protection contre les effets nocifs des UV du soleil.
  • aux herbes Thaï (plantes) : améliorent la circulation sanguine, tonifient et lissent la peau et éliminent les cellules mortes.
  • à la citronnelle : stimulent et améliorent l’élasticité de la peau
  • aux boutons de roses : parfumés et garnis de riz qui laisse la peau veloutée

Déroulement d’une séance de massage aux pochons

Les pochons sont réchauffés avec à la vapeur d’eau : grâce à la vapeur produite, les plantes ou épices peuvent ainsi libérer leurs essences riches en principes actifs. Puis, les pochons sont ensuite placés sur les zones du corps à masser (souvent le dos) : le masseur effectue des mouvements circulaires ainsi que de légères pressions. Grâce à la chaleur produite, les principes actifs des plantes ou des épices pénètrent dans le corps : la circulation sanguine est ainsi stimulée et les muscles parfaitement détendus !

Principaux bienfaits du massage aux pochons

Cette technique de massage offre énormément de bienfaits sur le corps, notamment :

  • Soulage les douleurs musculaires
  • Élimine les tensions
  • Diminue le stress
  • Décontracte le corps
  • Active la microcirculation…

Les contre-indications

Comme toute technique de massage, le massage aux pochons est possède également quelques contre-indications. En l’occurrence, il est déconseillé en cas de :

  • Irritation de la peau
  • opération chirurgicale datant de moins de 3 mois
  • Maladies bactériennes / virales
  • Hypertension
  • Ostéoporose
  • Varices
  • Phlébite

 

 

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8 thoughts on “Le massage aux pochons

  1. Bonjour,
    Pourriez vous me dire où je peux acheter des pochons aux graines de sésame il m’en faut pour mon examen cqp spa de fin d’année.
    Cordialement

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