Massage sportif : les techniques anti-douleur et pour récupérer

Comme son nom l’indique, le massage sportif concerne le milieu du sport : on l’utilise surtout à but thérapeutique, notamment en amont, en aval et pendant l’effort physique pour prévenir ou soulager une blessure au niveau musculaire par exemple. C’est un type de massage qui conviendra donc parfaitement à tous les sportifs, occasionnels ou professionnels, […]