Les bons gestes à adopter pour se masser

Comme toute autre forme d’art, donner un massage est assez similaire à créer de l’art. Les mouvements et la pression appliqués s’apparentent à des coups de pinceau sur une peinture et, lorsqu’ils sont effectués de manière experte, peuvent être appréciés…

Les produits à utiliser pour réduire l’effet du stress

Lorsque le corps se trouve dans une situation inhabituelle, il réagit : cette réaction, qui est tout à fait naturelle, s’appelle le stress. Il peut être positif dans le cas où il inciterait à l’action et permettrait de réagir efficacement à…

Pression glissée et pression profonde : quelles sont les différences ?

S’il existe de nombreux types de massage, il y a aussi différentes manières de les pratiquer. Pour obtenir l’effet désiré, la massothérapie utilise des techniques de massage au détriment des besoins et des attentes du client. Les techniques de massage…

Quelles sont les différentes techniques de massage ?

Aujourd’hui, les massages ne sont pas seulement une forme de rééducation et de thérapie. C’est également (ou peut-être même principalement) un moyen populaire de se détendre. Les différents types de massages thérapeutiques qualifiés soulagent le stress, aident à se régénérer,…

Comment équilibrer le taux de la créatinine ?

La créatinine est une substance produite par la dégradation de la créatine, qui est abondante dans les muscles. Normalement, les taux de créatinine dans le sang restent stables. De ce fait, une créatinine élevée reflète une maladie, en particulier au niveau rénal. Les…

Appareils de massage : Se relaxer et se détendre à la maison

Le cou tendu ? Un problème de dos ? Des maux de tête ? De plus en plus de personnes souffrent de tensions. Les « métiers de l’assise », en particulier, augmentent le risque. Les appareils de massage à usage domestique sont…

Comment faire un massage relaxant ?

Le corps peut être considéré comme une boîte à informations et à souvenirs. Les souvenirs sont réveillés par divers stimuli, tels que des images, des sons, des contacts et des odeurs. Parmi les organes des sens, la vue est généralement…

Des massages pour prendre soin du corps

Qui n’aime pas un bon massage corporel ? En plus des techniques de relaxation, il est possible d’obtenir d’autres avantages avec les massages. Il existe plusieurs types de massage, choisissez celui qui détend votre corps comme vous le souhaitez. Massage…

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